Herzlich Willkommen
Ich bin Alexandra – psychologische Beraterin, zertifizierter Gesundheitscoach, NLP‑Master‑Practitioner und ausgebildete Trauerbegleiterin. Mein Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Menschen, die unter körperlich‑seelischen Belastungen, Erschöpfung, Stresssymptomen oder gesundheitlichen Herausforderungen leiden.
Mein eigener Weg durch Burnout und anhaltende körperliche Beschwerden hat mir gezeigt, wie eng Körper und Psyche miteinander verbunden sind. Viele Symptome entstehen nicht isoliert, sondern aus einem Zusammenspiel von Stress, emotionalen Belastungen, Lebensumfeld und inneren Mustern. Dieses Verständnis prägt meine heutige Arbeit.
Die Begleitung von Menschen ist für mich nicht nur ein Beruf. Es macht mir Freude Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten und zu sehen, wie Entlastung spürbar wird, Orientierung zurückkehrt und sie Schritt für Schritt wieder zu innerer Klarheit, Stabilität und Balance finden.
Ich unterstütze Menschen, die sich erschöpft fühlen, unter Stresssymptomen leiden oder gesundheitlich belastet sind. Mein Ansatz ist ganzheitlich und ressourcenorientiert: Körper, Psyche und Alltag werden als zusammenhängendes System betrachtet, um nachhaltige Entlastung und Veränderung zu ermöglichen.
Wie ich arbeite
Ich arbeite klar, empathisch und lösungsorientiert. Durch meine eigene Geschichte weiß ich, wie wichtig es ist, körperliche Signale ernst zu nehmen und seelische Belastungen nicht zu übergehen. Deshalb verbinde ich psychologische Beratung mit körperorientierten Impulsen, achtsamer Reflexion und alltagsnahen Strategien, die wirklich umsetzbar sind.
Gemeinsam entwickeln wir realistische Schritte, stärken Ihre Ressourcen und schaffen Strukturen, die Sie im Alltag entlasten. Jede Sitzung ist individuell auf Ihre Situation abgestimmt – mit dem Ziel, körperlich‑seelische Beschwerden zu reduzieren, innere Stabilität aufzubauen und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
Ich begleite Sie mit Fachwissen, Erfahrung und echtem Verständnis dafür, wie schwer Belastungen werden können – und wie befreiend es ist, wieder Kraft, Klarheit und innere Balance zu finden.
Meine Weiterbildungen
- Gesundheitscoach
- CGRSC Stresscoach
- NLP Master Practicioner
- Entspannungspädagogin Schwerpunkt Autogenes Training
- Psychologischer Berater
- Zertifizierte Trauerbegleiterin
Ich freue mich auf Deine Nachricht.
Alexandra Engel
Psychologische Beratung und Coaching